Studentów Uniwersytetu Jagiellońskiego zapraszamy serdecznie do udziału w szkoleniach online z nabywania kompetencji miękkich takich jak zarządzanie czasem, radzenie sobie ze stresem, narzędzia do efektywnego uczenia się oraz kreatywność.

Droga Studentko, Drogi Studencie,

w ramach projektu „Odpowiedzialne wsparcie i zrównoważony rozwój” (Przełamuj) realizowanego przez Uniwersytet Jagielloński przygotowaliśmy dla Was cykl szkoleń online, z których:

• dowiecie się, jak zapanować nad stresem,
• nauczycie się, jak robić solidne i uporządkowane notatki oraz
• odnajdziecie równowagę między codziennymi obowiązkami a odpoczynkiem.

Szkolenia ddadzą Wam potrzebnej energii do działania oraz rozbudzą Waszą wyobraźnię i kreatywność, które z pożytkiem wykorzystacie podczas studiowania.  Nauczymy Was, jak rozsądnie zarządzać czasem przeznaczonym na naukę, kiedy i w jaki sposób robić przerwy na relaks.

 

Droga Studentko, Drogi Studencie,

jeśli obserwujesz u siebie:

• trudności w uczeniu się czy koncentracji, które wpływają na wywiązywanie się z obowiązków studenckich i obniżenie Twojego potencjału,
• pojawiające się uczucie bezsilności w obliczu ogarniającego Cię stresu
• brak pomysłów na to, jak efektywnie przyswajać wiedzę
• chaos w sporządzaniu notatek z zajęć
• brak umiejętności zarządzania czasem
• zamęt w głowie spowodowany nadmiarem zadań akademickich,

… ten cykl szkoleń jest właśnie dla Ciebie!

Przełamuj obawy, nie zwlekaj i zapisz się już dziś, a do Twojego życia studenckiego zawita spokój.

 

 

Luty 2021 - terminy i tematyka szkolenia:

4.02.2021 w godz. 10.00-13.00 - ​Radzenie sobie ze stresem 

Prowadząca: Anna Staromiejska 

11.02.2020 w godz. 10.00-13.00 -   Efektywne zarządzanie czasem

Prowadząca: Urszula Szczocarz

18.02.2021 w godz. 10.00-13.00 - Kreatywność 

Prowadząca: Urszula Szczocarz

25.02.2021 w godz. 10.00-13.00 - Narzędzia do efektywnego uczenia się  

Prowadząca: Magdalena Ziemnicka 

Studenci zainteresowani wzięciem udziału w szkoleniu proszeni są o wypełnienie formularza.

Zapisy na szkolenia przyjmujemy do 16 stycznia br. Po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego, prosimy o oczekiwanie na wiadomość mailową.

Podane godziny szkoleń oraz termin rekrutacji mogą ulec zmianie. O wszelkich zmianach będziemy informować na stronie www.przelamuj.uj.edu.pl w zakładce Szkolenia online.

Szkolenia dedykowane są studentom Uniwersytetu Jagiellońskiego, dla słuchaczy szkół doktorskich odbędzie się odrębny nabór.

Pełny cykl szkoleniowy trwa przez 4 dni w miesiącu i odbywa się w formie zdalnej na platformie Microsoft Teams.

Wyrażając chęć wzięcia udziału w szkoleniu, uczestnik decyduje się na cały cykl szkoleniowy (możliwa jest nieobecność na 1 szkoleniu).

Regulamin szkolenia

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt: e-mail: przelamuj@uj.edu.pl  tel. 12 663 38 53, 12 663 43 40. 

Szkolenia odbędą się w ramach projektu „Odpowiedzialne wsparcie i zrównoważony rozwój” współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, Program Operacyjny Wiedza - Edukacja – Rozwój.